Programme 804 - mon 8ème et dernier jour

au petit déjeuner, avec le café ou le thé (sans sucre ou avec edulcorant), prendre un comprimé Starter jour.

Diluer 20 ml de solution buvable Starter dans un verre d’eau à boire le matin.

matin, midi et soir et aussi souvent que souhaité dans la journée, manger de la soupe accompagnée de légumes verts et de riz complet, à volonté et toujours sans matière grasse.

On peut ce jour là prendre des jus de fruits pressés, sans sucre

au cours du diner, prendre un comprimé starter nuit.

ma journée :

matin : café + aspartame + 2 oranges pressées

comprimé : oui
solution buvable : oui

midi :

1 bol de soupe + 1 assiette de riz complet mélangé avec des choux de bruxelle, tomates et champignons de Paris

soir :

1 bol de soupe + 1 assiette de riz complet mélangé avec des choux de bruxelle, tomates et champignons de Paris

comprimé : oui

Sport : pas de sport