Programme 804 - mon 6ème jour

au petit déjeuner, avec le café ou le thé (sans sucre ou avec édulcorant), prendre un comprimé Starter jour.

Diluer 20 ml de solution buvable Starter dans un verre d’eau à boire le matin.

matin, midi et soir et aussi souvent que souhaité dans la journée, manger de la soupe.

Encore de la viande , on peut consommer jusqu’à 300 g de viande ou poisson bouilli dans la journée et légumes verts à volonté

au cours du diner, prendre un comprimé starter nuit.

ma journée :

matin : 1 café + aspartame

comprimé : oui
solution buvable : oui

midi :

1 bol de soupe + 1 steak haché 5% MG + 1/2 boite d’épinards + 1/2 bocal d’asperges

soir :

1 bol de soupe + 1 steak haché 5% MG + un mélange chaud de tomates, haricots verts, champignons.

comprimé : oui

Sport : pas de sport