Résultat de ma 2ème semaine "K-elle"

à jeun :


Poids : 70,9 kg (soit -300 g)

haut du bras : 31 cm (0)

tour de poitrine (en dessous) : 76 cm (0)

tour de taille : 73,5 cm (-0,5)

tour de hanche : 94 cm (0)

tour de cuisse (haut de la cuisse) : 60 cm (0)

tour de mollet (haut du mollet) : 39,5 cm (-0,5)

Ben voilà ce qui arrive quand on décide de se nourrir “normalement’ le midi, sans spécialement faire attention aux calories, ben forcement ça se paye, on ne bouge pratiquement pas !

Je vais donc repartir en mode "salades composées" cette semaine et avoir la main moins lourde sur les quantités, surtout lorsqu’il s’agit de féculents, et aussi manger plus de protéines qui j’avoue ont été un peu négligées cette semaine.

Allez, on ne se décourage pas, il reste encore 6 semaines pour perdre 6 kg, c’est faisable si j’y mets un peu du mien.