Ouai grosse ...

j'ouvre ce blog car j’ai des kilos en trop et qu’il faut absolument que je les perde et que le seul moyen d’être sérieuse c’est de publier mes résultats !

En effet, je n’ai jamais été grosse, juste une fille avec des formes pas spécialement là où il faudrait mais ça allait.

Je mesure 1 m 65 et j’ai toujours pesé depuis mon adolescence entre 60 kg au plus bas et 66 kg au plus fort c’est à dire en rentrant de 4 semaines vacances que je reperdais en faisant un petit effort dans l’année.

Seulement voilà, il y a deux ans j’ai arrêté de fumer et là j’ai compensé par la nourriture.

J’ai eu un besoin de me remplir qui s’est concrétisé par des crises de boulimie et pulsions alimentaires incontrôlables.

J’ai donc pris 14 kg en moins d’un an.

A mon retour de vacances à 74 kg je ne pouvais plus me regarder ! J’ai donc décidé de me prendre en main et d’entreprendre un régime.

Après avoir étudié tous les régimes, j’ai choisi celui du docteur Dukan.

Ce régime a été trés efficace puisque la première fois j’ai perdu 6 kg en 1 mois mais comme les kilos étaient facilement perdus ben je n’ai évidement pas fait la phase stablilisation et à la fin de ce mois là, je me suis remise direct à manger connerie sur connerie en me disant je vais me faire plaisir et après je recommencerais .... Facile !

J’’ai bien évidemment repris tous les kilos à vitesse grand V et quand j’ai voulu le refaire, je n’ai reussi qu’à perdre 3 malheureux kilos en un mois et demi et comme c’était un an après, juste avant de repartir en vacances ... retour à la case départ !

J’’ai donc décidé de passer à un régime moins restrictif mais beaucoup plus long, celui de Weight Watcher mais le problème c’est que je tenais 3 semaines tout en perdant 500 g environ par semaine mais malheureusement la 3ème semaine, une crise de boulimie se déclenchait, je faisais des écarts sur plusieurs jours, qui me faisaient reprendre en une semaine tous les kilos perdus. Impossible de m’y tenir à mes 18 points par jour sur la longueur, la perte était bien trop longue.

J’ai 41 ans et je ne veux pas rester comme ça aujourd’hui sachant que plus je vais avancer dans l’âge et plus ce sera difficile de maigrir.

Aussi au mois de septembre de cette année je n’ai pas eu d’autres solutions que de reprendre dukan mais cette fois ci sérieusement et j'étais bien décidée à ne pas lâcher tant que je ne ne serais pas retombée à 62 Kg.

Je comptais faire dukan jusqu’au bout et après passer chez weight watchers pour le restant de mes jours.

J’ai donc recommencé le 16 Septembre 2008 à toujours 74 kg et après trois mois environ je suis enfin descendu à 68,9 kg après avoir quand même stagnée à ce même poids depuis 3 semaines. comme-ci mon corps ne voulait plus aller plus loin.

Et puis .... ben il y a eu les fêtes et je me suis dit que je pouvais lâcher la bride un petit peu et passer chez Weight watchers pour stabiliser ... Grave erreur ... et puis il y a eu la semaine de Noël, celle du Jour de l'an, le repas de fin d'année de ma société, les voeux du directeur, les restau entre copine ... et du coup j'ai fait n'importe quoi !

Bref, aujourd'hui 20 Janvier je ne peux que faire le triste bilan d'avoir tout repris et oui c'est à dire que je suis encore une fois remontée à 74 Kilos ! c'est entièrement de ma faute ! je ne peux m'en prendre qu'à moi même.

Ca fait deux ans que je fais Yo-Yo, et il est temps que ça s'arrête.
Je vais donc essayer d'être sérieuse et de suivre le régime weight watchers le plus sérieusement possible qui n'est pas seulement un régime mais un programme que je conserverai à vie, une fois mes kilos perdus.

Pour que cette fois ci ça fonctionne, je compte sur ce blog pour m'aider à être sérieuse. je vais être obligée de lui rendre des comptes. Il sera le témoin de mon évolution, de mes efforts et de mes écarts.

De toute façon ça ne coûte rien d'essayer ! Je me donne 6 mois pour réussir à descendre à 62 kg et si ça fonctionne pas, je me paye un psy promis !